Самооценка
Все начинается с ТЕБЯ!
Для кого этот курс?
- Для тех, кто еще не уверен в себе и своих способностях.
- Для тех, у кого низкая или не стабильная самооценка.
- Для тех, кто хочет научиться понимать себя и окружающих.
- Для тех, кто хочет научиться коммуницировать с окружением более эффективно.
- Для тех, кто хочет стать более эффективным в улучшении себя.
- Для тех, кто хочет научиться любить и ценить себя.
- Для тех, кто еще не научился отстаивать свои границы.
Темы обучения
Точка А и Б
Что такое самооценка
Привычка
Стабилизация
Восстановление
Развитие эмоционального интеллекта
Психологические защиты
Драйверы
Треугольник Карпмана
Психологические причины похудения или ожирения
Ты талантливый
Розовые очки идеализации
Сепарация от родителей
Ценности
Страхи
Личные границы
Наслаждайся исследованием себя и мира вокруг
Сбалансированная Самооценка
Подведение итогов марафона - PSY&FIT
Бонусные уроки
Чему вы научитесь?
- Поймете что такое самооценка и как она появляется.
- Примите себя, осознаете свою ценность и научитесь радоваться жизни.
- Избавитесь от старых привычек и приобретете новые.
- Поднимите свою самооценку и научитесь ее сохранять на высоком уровне.
- Разовьете эмоциональный интеллект.
- Сможете поступать так как хотите, без страха , что о вас подумают.
- У вас появятся личные границы и способность их отстаивать.
- Научитесь различать свои цели ,от чужих.
- Появится уверенность в себе.
- Научитесь осознавать, чувствовать и проявлять свои эмоции экологично.
Типы участия
Индивидуальное ведение
12000 рублей за месяц
12000 рублей за месяц
- 20 видео уроков
- Практические задания
- Обратная связь в мессенджере с психологом
- 3 онлайн консультации
- 1 личная консультация, если вы находитесь в Москве
Марафон
10000 рублей за 4 месяца
10000 рублей за 4 месяца
- 20 видео уроков
- Практические задания
- Обратная связь в мессенджере с психологом
- 8 конференций
